依小奈的幸福王國

很漂亮的顏色吧~看著看著都著迷了呢~

這杯葡萄汁的味道  很不一樣喔!是因為煮過的關係嗎? XD

酸酸甜甜的  很好喝~ 奈姊也說很好喝唷!

不加糖  超天然的美味阿~

而且最重要的是!!  

葡萄含有豐富的鐵質，是補充鐵質很好的輔助食品。

缺鐵性貧血患者、婦女皆可多吃，有助增進其血液製造功能；

而懷孕的婦人更應該多吃葡萄，不但對胎兒的營養有益，亦能使孕婦面色紅潤、血脈暢通。 

這對最近欠血的奈姊來說 真的是很需要的呢~

雖然冰冰涼涼的很好喝  但女孩兒們還是不要太常喝冰的唷!

食譜參考：https://icook.tw/recipes/117581

材料：葡萄    水

做法：

1.葡萄洗乾淨後  一顆顆拔下來~

2.在鍋子中 加入蓋過葡萄的水  大約多個2~3cm

3.大火煮滾後  轉小火滾個約20分鐘  可以看到葡萄都脫皮了~

4.在滾的中間  可以用勺子按壓葡萄~壓一壓會變成這樣子~

   還可以看到水有顏色了呢!

5.熄火後  也可以用漏網+勺子把葡萄撈起來按壓  

  這樣子汁也會比較多一些   

6.放涼後 就可以放入冰箱了~  冰冰涼涼 酸酸甜甜 好好喝喔!

後記：下次想做濃縮版的  就是不加水的 XD